| 身體徵兆反映一個人的健康狀況，排便更是其中一種重要指標。從每次大便的樣貌、顏色，到如廁時候的聲音、排便時間，都能幫助判斷腸胃狀態。大家可透過以下7種外觀，判斷不同身體狀況： 1. 硬且呈小塊：便秘嚴重徵兆 2. 排便過程有點緊：大便乾裂且硬 3. 完整條狀但表面龜裂：中上，請繼續保持 4. 完整條狀且光滑濕潤：大便最好的型態 5. 濕軟塊狀：菌種失衡，要多加留意 6. 像爛泥的塊狀：腸胃可能開始跟身體抗議了 7. 水狀、稀泥狀：腹瀉且伴隨惡臭就必須注意 如需查詢或預約基因檢測，請聯酪時代醫療服務中心熱線 （852） 3585 8533. https://medtimes.com.hk |
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